這就是我一直強調的。 吃澱粉類，減肥才能持續！持續才能養瘦！ 以中醫觀點來說，五穀補胃氣，後天之源才...

繼續肩頸僵硬痠痛的話題～ 【縮下顎】 建立正確坐姿及站姿，讓身體處於正確的姿態，負擔最小！ 簡單...

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危險的不是中藥，是沒經過合格中醫師處方的中藥，也就是大部份的草藥！ 一個中醫師會依病患的體質量身定...

中秋過了，秋天到。 很多家長開始詢問孩子是否需要「轉大人」。 中藥，藥膳，針灸來幫忙。時機要抓對！ ...

一不小心就過了一個禮拜了，繼續上週話題。 【拒絕變成猿人族，拒絕各式疾病上身】 1. 久坐時，挺...

【猿人族】 越來越常見到這個新興族群因為各式各樣的問題來求診了！ 因為長時間坐站姿不良，低頭使用電...

【藍天白雲好天氣，不小心好像中暑了】 藍藍的天，白白的雲，是出遊的日子。 一不小心，頭昏頭痛，想吐...

【簡單小撇步，跟臉上痘花say byebye～】 1. 避免攝取高油脂、高熱量的食物，如油炸、燒烤、...

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